A busca por uma vida saudável

Sabe-se que hoje vive-se em um contexto onde quase não se tem tempo para nada, ou seja, vive-se em um mundo onde a preocupação em correr contra o tempo é grande, de forma que muitas vezes esquecemos de necessidades que são prioridades para o nosso organismo, que quer queira ou não, se não realizadas de forma correta, trazem problemas a nossa saúde. Dentre essas necessidades podemos citar como exemplo a alimentação ,que por questão de tempo, finda-se escolhendo qualquer coisa, desde que seja rápida, para alimenta-se, ou seja, por não ter um horário certo para alimenta-se, busca-se refeições mais rápidas ( sanduíches, salgados, etc), trazendo  consequências que podem prejudicar a nossa qualidade de vida.